<정호영 - 우동 노 미>

● 재료


콜라, 불고기용 소고기, 인스턴트 우동, 달걀, 양파, 대파, 당근, 청양고추, 맛술, 간장, 설탕

● 조리방법

1. 불고기용 소고기에 콜라를 부어 재운다.

2. 양파는 굵게 채 썰고, 대파는 칼집을 낸 후 적당한 크기로 썬다.

3. 기름을 두른 팬에 썰어둔 양파와 대파를 굽는다.

4. 냄비에 콜라, 맛술, 간장, 설탕을 2:2:1:1 비율로 넣고 끓여서 전골 양념을 만든다.

5. 냄비에 인스턴트 우동을 끓인다.

6. 인스턴트 우동의 유부를 건져 양념을 씻어내고 적당한 크기로 썬다.

7. 우동면이 익으면 건져내 양념을 씻어낸다.

8. 콜라에 재워둔 불고기용 소고기를 석쇠에 넣고 굽는다.

9. 8의 윗면을 토치로 함께 굽는다.

10. 팬에 구운 불고기와 전골 양념을 넣고 끓인다.

11. 10에 당근과 청양고추를 썰어 넣고 함께 끓인다.

12. 달걀노른자를 분리해 따로 담아낸다.

13. 구운 양파와 대파를 전골용 냄비에 깔고, 양념과 함께 끓인 불고기를 담아 다시 한 번 끓인다.

14. 마지막으로 적당한 크기로 썬 유부와 우동면을 올려 완성한다.




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<미카엘 - 싹쓸이 팬>

● 재료


방울토마토, 페타 치즈, 달걀, 양파, 풋고추, 후추

● 조리방법

1. 방울토마토의 꼭지를 떼어낸다.

2. 양파를 채 썬다.

3. 풋고추는 꼭지와 씨를 제거하고 잘게 썬다.

4. 기름을 두른 팬에 채 썬 양파와 잘게 썬 풋고추를 볶는다.

5. 방울토마토를 적당한 크기로 썰어 팬에 넣고 함께 볶는다.

6. 볶던 재료에 페타 치즈를 손으로 으깨어 넣는다.

7. 6에 달걀을 넣고 잘 섞는다.

8. 후추를 뿌려 마무리 한다.





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<정호영 - 봉주르마끼>

● 재료


베이컨, 게맛살, 사과, 우유, 식빵, 달걀, 양파, 당근, 마요네즈, 버터, 설탕, 밀가루, 소금, 맛술

● 조리방법

1. 식빵의 테두리를 잘라낸다.

2. 테두리를 잘라낸 식빵을 밀대로 밀어 얇게 만든다.

3. 잘라낸 식빵 테두리를 기름에 튀긴 뒤, 기름기를 빼고 설탕을 입힌다.

4. 사과, 양파, 당근을 채 썬다.

5. 기름을 두른 팬에 채 썬 양파와 당근을 볶는다.

6. 같은 팬에 베이컨을 굽는다.

7. 게맛살을 잘게 찢은 후, 마요네즈를 넣어 무친다.

8. 달걀노른자를 풀어, 밀대로 얇게 민 식빵에 바른다.

9. 달걀노른자를 바른 식빵에 양념한 게맛살, 구운 베이컨, 
볶은 채소와 채 썬 사과를 넣고 말아 롤을 만든다.

10. 전자레인지로 버터를 녹인다.

11. 볼에 달걀, 설탕, 밀가루, 소금, 맛술, 우유를 넣는다.

12. 11에 녹인 버터를 넣어가며 잘 섞어 달걀물을 만든다.

13. 사각팬에 달걀물을 붓고 식빵롤을 얹어 돌돌 만다.

14. 달걀물을 계속 부어가며 식빵롤에 달걀옷을 여러 겹으로 입힌다.

15. 달걀말이롤을 적당한 크기로 썬다.

16. 접시에 달걀말이롤을 담고, 식빵튀김을 곁들여 낸다.




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<김풍 - 사랑햄>

● 재료


달걀, 슬라이스 치즈, 통조림 햄, 사과, 사과주스, 설탕, 버터, 밀가루, 우유, 빵가루

● 조리방법

1. 사과의 껍질을 깎은 뒤, 잘게 썬다. 

2. 잘게 썬 사과를 냄비에 넣는다.

3. 사과를 넣은 냄비에 사과주스와 설탕을 넣고 조린다.

4. 3에 버터를 넣는다.

5. 냄비에 통조림 햄을 으깨어 넣고 함께 조린다.

6. 볼에 달걀, 밀가루, 설탕을 넣고 섞는다.

7. 6에 우유를 넣고 섞어 크레페 반죽을 만든다.

8. 달군 팬에 크레페 반죽을 부어 얇게 부친다.

9. 달걀프라이를 만들어 크레페 위에 올린다.

10. 9에 조린 사과와 햄, 슬라이스 치즈를 올린다.

11. 크레페를 접어 재료들을 감싼다.

12. 재료를 감싼 크레페에 달걀물 > 빵가루 순으로 튀김옷을 입힌다.

13. 튀김옷을 입힌 크레페를 기름에 넣고 튀긴다.

14. 튀겨낸 크레페를 접시에 담아낸다.

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<이원일 - 사장님 라이스 버거~>

● 재료


차돌박이, 장조림, 양상추, 트러플 오일, 체다 치즈, 레몬, 즉석밥, 
물, 꿀, 파, 다진 마늘, 후추, 깨, 소금, 마요네즈, 된장, 참기름, 레몬

● 조리방법

1. 즉석밥을 전자레인지에 넣고 돌린다. 

2. 차돌박이를 적당한 크기로 썬다. 

3. 장조림 국물, 물, 꿀을 섞어 불고기 양념을 만든다.

4. 불고기 양념에 다진 파, 다진 마늘, 후추를 넣는다.

5. 차돌박이에 불고기 양념을 넣어 버무린다. 

6. 팬에 양념한 차돌박이를 넣고 볶는다. 

7. 즉석밥에 깨와 소금을 넣고 섞어 밑간을 한다.

8. 비닐팩에 밥을 넣은 뒤, 바닥을 제거한 종이그릇 안에 넣고 꾹꾹 눌러 모양을 잡는다.

9. 기름을 두른 팬에 모양을 잡은 밥을 굽는다.

10. 양상추를 채 썰어 차가운 물에 담가둔다. 

11. 마요네즈, 된장, 트러플 오일, 참기름, 레몬즙, 꿀을 섞어 된장 아이올리를 만든다. 

12. 양상추에 된장 아이올리를 넣고 버무린다. 

13. 구운 밥 위에 차돌박이 불고기와 체다 치즈를 올린 뒤, 토치로 치즈를 녹인다. 

14. 녹인 체다 치즈 위에 구운 밥을 올린다. 

15. 된장 아이올리에 버무린 양상추를 곁들여 낸다.


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<최현석 - 이탈리안 특급 파스타>

● 재료


파스타면, 새송이버섯, 우설, 우유, 양파, 소금, 다진 마늘, 화이트 와인, 
후추, 레몬, 토마토 소스, 설탕, 올리브 오일

● 조리방법

1. 양파를 잘게 다져 냄비에 넣고 볶는다.

2. 끓는 물에 소금을 넣은 뒤, 파스타면을 넣고 삶는다.

3. 길게 찢은 새송이버섯, 다진 마늘을 팬에 넣고 볶는다.

4. 우설을 얇게 썬 뒤, 3에 넣고 볶는다.

5. 팬에 화이트 와인을 부어 플람베한다.

6. 볶던 재료에 소금, 후추로 간을 한다.

7. 냄비에 우유와 레몬즙을 넣고 끓인다. 

8. 볶던 양파에 토마토 소스, 후추를 넣고 끓인다.

9. 레몬즙을 넣고 끓인 우유를 면보에 걸러 물기를 빼 리코타 치즈를 만든다.

10. 우설을 볶던 팬에 토마토 소스를 넣는다.

11. 10에 파스타면을 넣는다.

12. 파스타에 올리브 오일, 설탕을 넣는다. 

13. 접시에 파스타를 담은 뒤, 리코타 치즈를 올린다.

14. 토치로 리코타 치즈의 겉면을 살짝 그을린다.

15. 올리브 오일을 둘러 완성한다.

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<김풍 - 불량식풍>

● 재료


즉석밥, 달걀, 맥주, 통조림햄, 밀가루, 전분, 소금, 후추, 설탕, 
식용유, 참깨, 간장, 마요네즈, 다진 마늘, 연겨자

● 조리방법

1. 핸드블렌더에 즉석밥, 달걀, 밀가루, 전분, 맥주, 소금, 후추, 설탕을 넣고 갈아 반죽을 만든다.

2. 햄을 적당한 크기로 썬다.

3. 주둥이 부분을 잘라낸 패트병에 반죽을 담는다.

4. 햄에 나무젓가락을 꽂는다.

5. 햄에 반죽을 묻힌 뒤 기름에 튀긴다. 

6. 핫도그를 건져 기름을 뺀다.

7. 한 번 튀겨낸 핫도그에 밀가루>달걀>참깨 순으로 튀김옷을 입힌다.

8. 튀김옷을 입힌 핫도그를 다시 한 번 기름에 튀긴다.

9. 간장, 마요네즈, 다진 마늘, 후추를 섞어 소스를 만든다.

10. 소스에 연겨자를 넣고 섞는다.

11. 소스와 핫도그를 따로 담는다.

12. 소스에 설탕을 넣고 섞는다.


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<3점 슛테이크>

● 재료


등심, 양파, 당근, 대파, 올리브 오일, 소금, 후추, 밀가루, 파르메산 치즈, 버터

● 조리방법

1. 손질한 양파, 당근으로 채소육수를 끓인다. 

2. 석쇠에 대파를 넣고 겉면을 태우듯이 굽는다. 

3. 올리브 오일을 두른 팬에 당근과 양파를 넣고 소금을 뿌려 볶는다.

4. 비닐팩에 등심을 넣고 고기망치로 두드려 얇게 편다.

5. 얇게 편 등심에 소금, 후추 간을 한 뒤 밀가루를 묻힌다.

6. 올리브 오일을 두른 팬에 밀가루를 묻힌 등심을 굽는다.

7. 채소육수의 채소만 건진다.

8. 대파의 탄 겉면을 벗겨낸다.

9. 접시에 건져낸 채소, 대파를 올리고 파르메산 치즈를 뿌려 전자레인지에 넣고 돌린다.

10. 볶던 당근과 양파에 채소육수를 넣고, 구워둔 등심을 넣어 조린다.

11. 10에 버터와 소금을 넣어 소스를 만든다.

12. 접시에 조린 채소와 소스를 담는다.

13. 채소 위에 구운 등심을 올리고 소스를 두른다.

14. 파르메산 치즈를 뿌려 구운 대파를 올리고 후추를 뿌려 완성한다.


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<이원일 - 피자 말아또>

● 재료


불고기, 오레가노, 피자, 달걀, 살라미, 파, 다진 마늘, 진간장, 설탕, 참기름, 소금, 양파, 후추, 버터

● 조리방법

1. 다진 파, 다진 마늘, 진간장, 설탕, 참기름을 섞어 양념을 만든다.

2. 불고기를 양념에 버무린 뒤, 오레가노를 넣어 섞는다. 

3. 피자조각의 끝부분을 잘라내고 반을 자른 뒤, 네모난 모양으로 합친다.

4. 달걀물에 소금을 넣는다.

5. 버터를 두른 팬에 달걀지단을 부친다.

6. 달걀지단의 한쪽 면만 익힌 뒤, 위에 피자를 올린다.

7. 양파와 파를 잘게 썰어 팬에 넣고 소금, 후추 간을 해서 볶는다.

8. 7에 잘게 썬 살라미, 버터를 넣고 함께 볶는다.

9. 피자 위에 볶은 재료들을 올린다.

10. 불고기를 팬에 볶는다.

11. 볶은 불고기를 피자 위에 올린 뒤, 달걀지단으로 돌돌 말아준다.

12. 피자달걀말이를 그릴팬에 올려 굽는다.

13. 피자달걀말이를 썰어 접시에 담아낸다.

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<이찬오 - 낙엽 두부>

● 재료


우유, 찐 고구마, 크림치즈, 두부, 채끝등심, 달걀, 소금, 후추, 
올리브 오일, 파, 양파, 간장, 고춧가루, 올리고당, 참기름, 다진 마늘

● 조리방법

1. 우유를 끓인다.

2. 찐 고구마의 껍질을 벗기고 으깬 뒤, 우유에 넣는다.

3. 2에 크림치즈를 넣고 함께 끓인다. 

4. 끓이던 재료에 소금, 후추, 올리브 오일을 넣은 뒤 믹서에 넣고 간다.

5. 기름을 두른 팬에 길게 썬 두부를 굽는다.

6. 5에 잘게 썬 파와 양파를 넣는다.

7. 팬에 물을 붓고 간장, 고춧가루를 넣는다.

8. 7에 올리고당, 참기름, 다진 마늘을 넣고 조린다.

9. 기름을 두른 팬에 잘게 썬 양파와 파를 넣고 볶는다.

10. 잘게 썬 채끝 등심을 팬에 넣고 함께 볶는다.

11. 잘게 썬 고추를 넣고 후추로 간을 한다.

12. 두부를 조리던 팬에 달걀노른자를 넣어 반숙으로 익힌다.

13. 조린 두부와 볶은 채끝등심을 번갈아 가며 쌓는다.

14. 13의 위에 반숙으로 익힌 달걀노른자를 얹는다.

15. 접시에 고구마크림소스를 바르고 층층이 쌓은 두부와 채끝등심을 얹는다.

16. 두부조림소스를 뿌려 마무리한다.

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